Masajes Terapéuticos en Santa Cruz de la Sierra | Fisio Lau

Masajes Terapéuticos

En Santa Cruz de la Sierra, muchas personas llegan pidiendo un masaje descontracturante en la zona lumbar porque “la sienten muy cargada”. Y sí, el masaje puede aliviar eso.

Pero antes de empezar, Laura hace una evaluación. Porque a veces lo que parece una contractura en la espalda baja tiene una causa que el masaje no va a resolver, y en ese caso, la fisioterapia es la respuesta correcta.

El masaje ayuda. La fisioterapia soluciona. Saber cuál necesitas es parte del servicio.

Cuándo el masaje es la respuesta correcta

Cuando el objetivo es relajar, recuperar o preparar el cuerpo, sin tratar una lesión específica. Para el estrés acumulado, la tensión muscular crónica, la preparación para una competencia o simplemente el bienestar.

Tipos de masaje

• Descontracturante: Para nudos musculares y puntos de tensión profunda
• Deportivo: Pre y post competencia, con técnicas específicas según el deporte
• Tejido profundo: Trabajo en capas musculares profundas y fascia
• Drenaje linfático: Para reducir edemas y mejorar la circulación

Un dato que pocos conocen

Si eres deportista y te hacemos un masaje descontracturante antes de competir, los tiempos importan. Este masaje es profundo, el músculo queda muy relajado y necesita al menos 2 días de descanso y 1 día de activación antes de un esfuerzo intenso.

¿Corres una maratón el domingo? El masaje ideal es el jueves. No el viernes.

Duración aproximada

• Zona parcial (tren superior o inferior): 45 minutos
• Cuerpo completo: 1 hora 10 minutos aproximadamente

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